【フルでも落ちない！本命マラソンコスメ】女性ランナーの皆さん、何使ってますか？

※このブログでは実際に利用して良かったおすすめ品をPR掲載することがあります。

※2026年10月更新しました

マラソンレースで無事にスタートに立つために必要なもの…それは、

フルマラソンでも落ちないコスメ

です。

女性ランナーの皆さん（メイクされる方はもちろん男性も）、レース参加時はメイクはしますか？

私は、マラソン時はメイクある無しではどうせ落ちるし大差は無い気がしますが、自分の気持ちの為にメイクしたい派です。

ランナー歴4年になって、そこそこ色んなコスメを使って、落ちる・落ちないの体験も増えてきたので

これはレースで使ってよかった！

と思える本命レースのコスメを紹介したいと思います。

皆さんも、もしレースで使ってこれは良かった！もしくは失敗したー！というものがあったら、

ツイッターやブログコメントでも、教えて貰えたら嬉しいです！✨

化粧下地（日焼け止め）

マラソンレースコスメで最も重要だと思うのは化粧下地です。

なぜかというとフルマラソンを走る時間は私の場合４〜５時間、

前後を入れると６〜7時間、晴れていれば日差しにさらされるし

フルマラソン走っている間は塗り直し出来ないし、最も落ちないが求められるアイテムだと思います。

私がこれまで使って、最も

• 汗に強い
• フルマラソン完走後も落ちてない気がする
• フルマラソン後も顔がそこまで日焼けしなかった

という実感から、初期から愛用しているのは、こちらです。

ランコム　UV下地　トーンアップミルク

ローズのカラーだと下地だけで肌トーンアップされるし、伸びも良く、フィットも良く、本当〜に焼けないです！

秋〜春ならこれで私の場合はフルマラソン問題無いです。

ただ、炎天下の北海道マラソンの時だけはちょっと怖くて、これの下に体に塗っているアネッサを塗りました。

難点なのは、昔は5-6千円くらいだったのに円安のせいで今や価格が高騰…

そこで最近は、外資系コスメは円安でとんでもない価格になってしまっているため、ここ1-2年は別の下地を発掘しこちらをメインで使うようになりました！

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コスメデコルテのUV下地です。

カラーも豊富だし、普段使いもしやすく他の下地と比べて、ファンデもヨレにくいと感じます。

ランコムが落ちにくさ100だとしたら、こちらは90くらいかな。価格を考慮すれば、コスパはめっちゃ良いので最近はもっぱらこちら派です！

アットコスメなどでも取り扱ってたりするので、ぜひ試してみて欲しいです。私のおすすめはラベンダーベージュ。日焼けや汗など過酷な環境に耐えるランナー女子肌を笑　血色よく見せてくれますよー！

ファンデーション（コンシーラー）

下地で結構トーンアップされるのと、ファンデーションはどうせ落ちると思っているため、その時期使っているものを普通に使います。

ただ、ちょっとしっかりにカバーしたい場所がある時は、こちらを使います。

ディオール　フォーエバースキンコレクト

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こっくり、ぴったりフィットしてこれも落ちにくいです！

ただしマラソン走ったらちょっとヨレは出るし流石にある程度は落ちるので、気持ちの問題かもしれないです。

ディオールのこのシリーズはクッションファンデもかなり優秀なので、オススメです。

※2026年10月追記

ディオールも最近はめっきり買わなくなり、最近は優秀な韓国コスメなども大量にあるので、そちらのクッションファンデをメインに使っています。

特に最近お気に入りはこちら。

＼全方位リニューアル／ セラムフィット フルカバー グロークッション V2クッションファンデ ファンデーション ファンデ カバー力 崩れない 発光 ツヤ肌 毛穴 美白 皮脂 紫外線 崩れにくい 保湿 密着 ツヤ ハイカバー 角質ケア 毛穴ケア 崩れ防止 マット UV 紫外線 価格：3,080円～（税込、送料無料) (2026/10/28時点) 楽天で購入

これも普段から使っているのですが、下地で紹介したコスメデコルテのUV下地との相性も良く、真夏大汗を書くような時期もこの組み合わせで私は快適に過ごせています！

ファンデカラーのバリエーションも絶妙で、透明感出しつつカバーもしてくれる仕上がりですよ〜オススメです！

アイライナー＆マスカラ

アイシャドウやチークは、何塗っても汗かきな私は結局落ちるので、その時の気分に合う、好きなものを使います。

ただ、マスカラとアイライナーは落ちてくるとパンダで悲惨になるので、色々試しましたが

このスーパーウォータープルーフのタイプが最強です！

ヒロインメイク　ロングアップマスカラ　スーパーウォータープルーフ
プライムリキッド　アイライナー

ヒロインメイク プライムリキッドアイライナー リッチキープ 02 ブラウンブラック(0.40ml)【ヒロインメイク】[アイライナー リキッドライナー ウォータープルーフ]

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どこのドラッグストアでも大体売っているし、コスパもかなり高いです！

マスカラはファイバー入りはマラソン走ると落ちてきちゃいますよね、これは繊維は入ってなくて、スッと綺麗に伸びるけどボリュームも出ます！

私は真っ黒が似合わなくてブラウンがお気に入り。

普段だとウォータープルーフ強すぎてあまり使いませんが、真夏など汗をかく日も絶対落ちないのでおすすめ。

他にもマスカラだと汗に強いファシオも落ちなかったです。

ただファシオの方が粘度が高く、あまり使ってなくても、マスカラ自体の持ちが悪くて、数ヶ月くらいでダマになりやすくなるので、ヒロインメイクの方がコスパは高いかなーと思います。

アイブロウ

眉毛はキャップや髪がこすれるし汗も流れるので私的に落ちやすいポイントなのですが、

フジコの眉ティントシリーズが落ちにくかったです。

フジコ　書き足し眉ティント

これはリキッドみたいな感じで、普通のアイブロウよりかなり落ちにくいです。

前日にやって数日肌に色がつくやつもあります↓

これを前の日の夜にやると（待ってる間はイモトみたいになる）、数日間うっすらと肌に色がつきます。

ただ待つ時間とか面倒なので、これは余裕がある時だけ。前日はだいたいバタバタする私…

フルマラソンでも落ちない優秀コスメまとめ

SNSで勝負シューズやウェアは結構見かけるけど、コスメ情報はあまりないよなーと思って、これまでの体験から私のレースコスメをまとめてみました。

ネット上での持ちが良いというレビューのコスメは結構あるけど、フルマラソン持ち堪えられるのは結構少ないかなと思ってます（メーカーもそこまでの耐久性は考慮してないと思うけど、ランナーには必要なんだわ！笑）

今度、これから夏に向けての、日焼け止めとか、美白アイテムについても、シェア出来たらいいな。

みなさんのおすすめマラソンコスメ、あればぜひ教えてください！