2021年振り返り。楽しくランできた1年でした!

こんにちは、はこです!

ランニング2年目の2021年、ギリギリになってしまいましたが振り返りたいと思います。

2021年、私にとって本当〜に大きな変化と、そして楽しかった1年でした!

名古屋ウィメンズマラソン

とにかくやっぱり1番大きかったのは、初のフルマラソンだった

名古屋ウィメンズマラソン

です。

それまでほぼコロナ禍で、孤独に走ってきたランナーである私にとって、初めての大規模マラソン大会。

こんなにランナーさんが沢山いて、みんなワクワクしていて、そしてそれぞれにみんな想いがあって走ってる

と知り、マラソン大会という存在が好きになったし開催されたことにすごく感謝の思いがしました。

前日のエキスポでも、当日も、本当にランナーさんもボランティアさんも関係者がみんな、キラキラしてた!!

そして自分にとって初のフルマラソン

直前に故障して、大会前の1週間は仕事も全然手につかず緊張していたのを覚えています。笑

エントリーから半年間、自分なりに頑張ってきて、無事に完走できた事は一生の自信になりました。

あと、Twitterでのランナーさんとの繋がりがこれまでのランニングのモチベでもありましたが、初めて実際にお会いできたのもウィメンズのお陰!

ライブランナーさんたちとのシューズ円陣させていただいたり。

フルマラソン翌日に、みささん、石井さん、みなじさんとラン女子でモーニングをしたときの楽しさは忘れらせません〜!ラントークがとまりませんでした♪

その後から、今年は色んな方とお会いしたりランをご一緒する機会も増えました!

コロナ禍のなかで開催されたウィメンズには感謝してもしきれないくらい、素敵な思い出がたくさんできました。

フル2回め、ぐんまマラソン

やっぱりもう一つのハイライトは、11月に2度目のフルマラソンで走った、ぐんまマラソン。

詳細は記事に残しているので興味ある方はお読みいただけたらと思います〜

いやーキツかったなあ。笑

名古屋ももちろんきつかったんだけど、なんか、完走した時の気持ちが、やったー!っていう気持ちと共に

はぁ〜辛かったっ!

て思いました。ゴールの写真みたら、しんどそうな顔してました。笑

でも何故か思い出すと、辛かったのに、当日の夜には、楽しかったなーと思えてくるぐんまマラソンでした。

実は結構1ヶ月前くらいまでは、ワクチンや体調で走り込みも足りないし調子も良くないしで、DNSしようか悩んでいました。

でも、大会を開催してもらえることに感謝して出よう!って思って、このタフなコースのフルマラソンを完走できた!っていうことがまた一つ自信になったのと、

大会によってコースの特徴も全然違うんだな〜

という事も学びました。

そしてスタート前にシューズ円陣にお邪魔させてもらえたことも、楽しくてモチベアップになりました!

リアルな大会はこういう繋がりが、とても励みになりますね。楽しい思い出になりました、ご一緒できた皆さま、ありがとうございました✨

体調を崩すことが多かった

2021年は前年と比べ、年間距離は倍くらいになりました。

2020↓

2021↓


だいたい月120〜150くらいの月が多かったかな。

ウィメンズめざして直前に腸脛靭帯炎になったのをはじめ、

ずっと右股関節、右外腿の痛みは、慢性化したのと

秋以降は仕事が忙しくなりランの疲れとデスクワークのコンボで数ヶ月背中が痛かったり。

ぐんまマラソン後やっぱり調子が良くなく、11月以降は少しラン頻度をおさえ、今月は他の体調の都合もあって100ちょっとくらいで締め。

そのお陰か、いまはどこも痛くなく年を越せそうです、よかった!

自分の感覚としては、元々浮腫みやすく疲れやすい体質から

月150をこえて、かつ、ストレッチとかマッサージなどのケアを怠る

とあちこちに痛みが出てくるなと感じてます。

ランの距離自体が悪というよりは、

ランの時間が増える・仕事や家のことその他諸々が忙しくなる→ケアの時間と睡眠時間が減ってしまう

のが結構大きな要因かなと最近考えてます。

12月は特に睡眠を優先するようにしてだいぶ体調が良くなりました。

ツイッターをみているとみなさんのすごい練習量に圧倒されて凹んでしまうこともあるけれど、今の自分にあった適性の中で、来年は、良いコンディションを維持しながらランを続けるというのを目標にしていきたいと思います。

ダイエット

ランは楽しいのもありますが、同じくらい走る理由として

食べたものを燃焼するため

でもあります。

一応ダイエッターなのですが、

6月に本気を出して一瞬腹筋がシックスパックになりましたが、3日で無くなりました。笑

一応証拠を撮りましたが、自粛しておきます。🤣

筋肉って裏切らないけど、すぐ無くなりますよね…

また腹筋を割れるように2022年も頑張ります。

主な思い出ラン、大会。

1月からたくさん色んなところを走りました。振り返るとその時期の気持ちも蘇りますね。

隅田川

桜満開皇居

どしゃぶり彩湖🤣

そして色んな方と繋がれた日々でした!

横浜女子会、ぐんまマラソン、皇居会、表参道…

ご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました!!

こうして楽しく1年走り切れて本当に感謝です。

2022目標

来年は、ひとまず

大阪マラソン

でしっかり満足できる走り、を目標にします!

春は大好きな季節、桜ランを楽しみたいな。

来年、夏はちょっと山活に注力したいです!アルプス、八ヶ岳登ってみたい!

そんな感じで楽しんでいきたいと思っています。

今年、無事に1年走れて、色んな方と繋がれて。これまでにないランニング2年目を過ごせました。

本当に感謝です。ありがとうございました!

2022年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさま、良いお年を〜!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。